Креатин OstroVit CREATINE 1000 г

Ostrovit Creatine — безвкусний креатин моногідрат від популярного польського виробника з додаванням таурину та вітаміну Б6. Слугує добавка для збільшення силових показників, витривалості та набирання маси.

У чому відмінність Creatine Ostrovit від аналогів

Низька ціна
Вітаміну B6
Мірна ложка в нутрі паковання
Російська інструкція прямо на пакованні
Як діє домішка

​Креатин — це речовина, яка міститься в м'язах кожної людини та поповнюється регулярно з їжі, особливо важлива вегетаріанцям, тому що велика кількість креатину міститься в м'ясі. Працює він за таким принципом: синтезуючись у нирках, печінці та підшлунковій залозі завдяки ферментам, він потрапляє з струмом крові в м'язову тканину, накопичуючись переважно в скелетних м'язах. М'язи (і це не секрет) скорочуються завдяки вивільненій із вуглеводів і жиру енергії, скелетні ж м'язи  можуть скоротитися тільки за наявності молекули АТФ (адденозину трифосфат). Кількість цієї молекули в організмі обмежена, і заповнюється завдяки креатину. Іншими словами, якщо ви додатково приймаєте креатин, то під час тренувань організм використовує його та не чіпає запаси накопичені в депо, а це так само зберігає вже напрацьовані м'язи та підвищує продуктивність тренувань обхідом шкоду для організму.

Головні властивості креатину:

Підвищення силових показників
Зменшення кількості молочної кислоти, що виділяється
Збільшення об'єму м'язів
Збільшення якості м'язів
Підвищення виробництва анаболічних гормонів
Грає роль буфера молочної кислоти (стримує її виділення, перешкоджаючи кріпатурі)
Таурин — це амінокислота, що є в малих кількостях у жовчі та тканинах тварин і людей.  Використовується як лікарський засіб, а також входить до складу безлічі енергетичних напоїв і спортивного харчування.

Підвищує енергію
Збільшує витривалість
Вітамін B6 — знижує рівень холестерину та бере участь в обміні жирів, а також сприяє нормальному функціонуванню печінки, і помагає в утворенні еретроцитів

Як приймати?

Упродовж перших двох тижнів потрібно вживати перед тренінгом і після нього по 2 ложечки (чайні) добавки. На стадії завантаження приймати наполовину менше. Допускається змішування порошку із солодкою водою або соком (350-500 мл).