Глютамин Ostrovit Glutamine 300 г

Ostrovit Glutamine содержит - 4945 мг глютамина, 50 мг таурина и 5 мг витамин B6, на порцию в 5 грамм, разумеется если вы приверженец безвкусного варианта. Да, данная добавка сразу идёт в нескольких вариантах - без подсластителей, и с ними. В вариате содержащем подсластитель - количество глютамина, на тех же 5 грамм, снижается до 4570 мг, таурина и витамина B6 - столько же. Произведена добавка, польским производителем спортивного питания, и предназначена для улучшения восстановления, мышечного роста, и укрепления иммунитета.

Как работает добавка?

Глютамин (Глутамин, Glutamine) - представляет собой условно незаменимую аминокислоту, поступающую в организм с употребляемой пищей, и оказывающую на организм массу положительных эффектов. 60 % мышц человека состоит именно из этой аминокислоты, чем в принцыпе, и обусловлен такой бешенный спрос на нее среди бодибилдеров. Глютамин нужен организму для роста мышечной массы и укрепления иммунной системы.  Глютамин вырабатывается в организме из других аминокислот - валина, изолейцина (составные части комплекса БЦАА) и собственно глутаминовой кислоты, и  содержится в крови и мышечных клетках.

Эффекты глутамина:

• Повышает защитные силы организма
• Участвует в производстве мышечного белка
• Подавляет выработку кортизола, тем самым препятствуя распаду мышц
• Сильный источник энергии сравнимый с глюкозой
• Препятствует состоянию перетренированности
• Ускоряет восстановление

Рекомендации к применению: Смешать одну порцию в 200 мл воды или в любимом соке, принимать за 20 минут перед тренировкой и одну порцию сразу после ее завершения.