Креатин моногідрат QNT Creatine Monohydrate 800 г

Creatine Monohydrate від бельгійської компанії QNT складається з найчистішого мікронізованого креатину моногідрату, легко розмішується й не містить сторонніх домішок.

Головне завдання для атлетів і шанувальників фітнесу — зберегти ментальну та м'язову енергію. Це особливо актуально для культуристів і атлетів анаеробного типу тренінгу, яким необхідно швидко відновитися після інтенсивних вправ.

М'язові скорочення залежать від тієї енергії, яку дає аденозин трифосфат (ATФ). Водночас запаси ATФ обмежені. Рівень ATФ швидко падає під час коротких за часом вибухових вправ. У таких умовах атлети потребують негайного відновлення рівня енергії.
Як багато та наскільки ефективно виробляється ATФ, залежить від кількості креатин фосфату всередині клітин. Креатин — це біомолекула, яка виробляє ATФ; він синтезується в печінці та зберігається в мозку, скелетних і серцевих м'язах. Креатин є ключовою речовиною в справі відновлення рівня ATФ. Чим більше креатину в м'язах, тим більше енергії може бути вироблено, тим довше й інтенсивніше зможуть працювати м'язи.
Як креатин допомагає м'язам ефективніше функціонувати та швидше відновлюватися? Креатин насичує м'язи, щоб потім перетворитися на ATФ. Це перетворення відбувається без участі кисню та використовується для забезпечення енергією під час анаеробного вигляду діяльності.
Креатин — це не тільки ергогенні нутрієнти, він також має волю ізувальний ефект. Кліткова волюмізація, або клітинна гідратація, — це накопичення м'язовими клітинами води. Ця волюмізація так само є причиною накачування. Оскільки вода затримується всередині м'язів, атлети, що використовують креатин, не страждають від одутоловості. Іншими словами, м'язи стають більшими і, що найголовніше, реально сильніше завдяки потужному заряду енергії. Це дає атлетам змогу ефективніше працювати в залі та швидше відновлюватися.

Склад на порцію (5 г):
Креатин моногідрат — 5 г

Рекомендації щодо застосування: змішайте 1 порцію (5 грамів) креатин моногідрату 300 мл напою на ваш вибір. Можливо додати порцію креатину до протеїну або гейнера.