Предтренувальні стимулятори

Предтренувальні стимулятори- це вид спортивного харчування, що використовується в бодібілдингу, що містить у своєму складі ряд компонентів, які роблять тренування більш продуктивним, а також сприяють швидкому відновленню, м'язовому зростанню та підвищенню витривалості.

До складу добавок цього типу входить зазвичай велика кількість інгредієнтів (10-20 і більше). Найчастіше включаються:

Креатин - його додають не тому, що він потрібний перед тренінгом більшою мірою, ніж в інший час, а тому що передтренувальні комплекси містять велику кількість транспортних систем, що покращують його засвоєння. Передтренувальний комплекс з креатином зазвичай виділяють в окрему категорію: креатин з транспортною системою.

• BCAA - необхідні харчування м'язів під час силового тренінгу, до того ж ці амінокислоти пригнічують катаболізм.
• Аргінін - покращує харчування м'язів та підвищує пампінг.
• Вітаміни та мінерали - включаються з метою заповнення запасів, що виснажуються швидше під впливом навантаження.
• Кофеїн - як стимулятор, що підвищує працездатність
• Геранамін - потужніший аналог кофеїну
• Таурін - стимулятор та відновник.
• Бета-аланін - як відновник та м'язовий антиоксидант

Причини для використання предтренувальних комплексів:
1. ЗАХИСТ ОРГАНІЗМУ ВІД ПЕРЕТРЕНУВАННЯ
2. ДОПОМАГАЄ ШВИДКОМУ ВІДНОВЛЕННЮ
3. ЗБІЛЬШЕННЯ ПРОДУКТИВНОСТІ І ВИТРИВАЛОСТІ
4. ЗБІЛЬШЕННЯ СИЛОВИХ ПОКАЗНИКІВ
5. ПРИСКОРІННЯ МЕТАБОЛІЗМУ