Креатин OstroVit Creatine Monohydrate 500 г

OstroVit Creatine Monohydrate – дієтична добавка, що містить високоякісний моногідрат креатину, який використовується для підвищення фізичної продуктивності та спортивних результатів.

Креатин – це сполука, яка природним чином зустрічається в організмі, насамперед у кістякових м'язах. Функція креатину полягає в тому, щоб бути попередником аденозинтрифосфату (АТФ), форми хімічної енергії, використовуваної всіма клітинами. Запаси креатину в організмі створюють запас доступної АТФ для отримання енергії, яка потрібна для сили під час коротких інтенсивних упражнень, таких як силові тренування або швидкі біги. Багато досліджень підтверджують, що прийом креатину моногідрату може підвищити м'язову силу та витривалість, збільшити м'язовий об'єм та сприяти оптимальній продуктивності під час коротких інтенсивних упражнень.

Зазвичай рекомендована доза моногідрату креатину для навантажених тренувань становить близько 3-5 грамів на день. Деякі спортсмени також використовують періодичні цикли завантаження (зазвичай тривалістю приблизно 5-7 днів) для швидшого насичення м'язів креатином, а потім переходять на режим підтримки.

Переваги:
- підвищує силу та витривалість м'язів;
- Сприяє збільшенню м'язової маси;
- Сприяє зменшенню м'язової втоми;
- допомагає покращити спортивні результати.

Маса нетто продукту: 500 г
Порцій в упаковці: 166
Розмір порції: 3 г
Діючі речовини На порцію

• Креатин моногідрат 3000 мг

- з них креатин 2640 мг

Інгредієнти
Креатин моногідрат.

Продукт може містити молоко (в тому числі лактозу), сою, арахіс, інші горіхи, насіння кунжуту, крупи, що містять глютен, яйця, ракоподібні, рибу.

Рекомендації до застосування:
Розмішайте 3 г порції (3/4 мірної ложки) у 100-150 мл води або соку.
У тренувальні дні приймайте по одній порції на день після пробудження або після тренування.
У дні, коли немає тренувань, випивайте одну порцію на день після пробудження.