КУПУЙТЕ СВОЇМ БАБУСЯМ ТА ДІДУСЯМ ВІТАМІНИ В ПОДАРУНОК

Вчені з Німеччини провели аналіз понад 1000 зразків крові літніх людей у віці 65-93 років, сфокусувавши увагу на чотирьох поживних мікроелементах: вітамін D, сіль фолієвої кислоти, вітамін В12 та залізо.

Як з'ясувалося, один з двох людей у віці 65 років і старше має субоптимальний рівень вітаміну D в крові і один з чотирьох літніх людей субоптимальний рівень вітаміну B12. Вчені відзначають, що 52% учасників дослідження мали рівень вітаміну D нижче 50 нмоль/л, що відповідає субоптимальному статусу вітаміну D.

Вчені спостерігали також брак інших поживних мікроелементів. 27% літніх людей мали рівень вітаміну B12 нижче норми. Більш того, у 11% учасників рівень заліза також значно знижено, і у 9% виявлено недостатню кількість солі фолієвої кислоти в крові. З допомогою аналізу крові, дане дослідження підтверджує виявлені раніше критично важливі результати, які демонструють недостатнє споживання мікроелементів з продуктів харчування. Це є важливою проблемою в світлі старіння населення.

Більшість літніх людей з низьким рівнем вітамінів характеризуються відсутністю активності і хворобливістю. Лікарям слід звертати особливу увагу на пацієнтів з недостатністю поживних мікроелементів. Регулярний прийом вітамінних добавок покращує рівень вмісту вітамінів. Проте автори дослідження відзначають, що літнім людям також необхідно дотримуватися здорову і повноцінну дієту.

В даному контексті, вчені вважають, що їх наступною метою стане вивчення метаболічних шляхів, які зв'язують споживання добавок, стан хвороби і статус поживних мікроелементів.